二宮荘　女将のひとり言

　梅雨も明け夏本番に！！

暑さに負けないように、しっかり食べて元気な身体に

しておきたいです。

 

　野菜、特にトマトのように色が濃い野菜には血管を

強く保つ栄養があると言われます。

 

　今が旬のトマトを美味しくトマトご飯にしたら好評で、

毎回、おひつがカラになります！！

　二宮荘のオリジナルイベント♪ヨガ湯治。

今日で4回目になりますが、楽しく終了しました。

参加者10名のうち、リピーター5名、初心者5名で

ヨガのポーズや自然散策やリズム体操に一生懸命取り組んで

いました。最終日の感想の時間には「本格的なヨガができて

良かった」「お料理は、設定価格8500円なのであまり期待

していなかったが、とても良かった」等の感想がありました。

ありがとうございました。是非継続しての御参加をお願い致します。

　「食と健康にこだわる二宮荘」女将のブログにようこそ！

鳴子温泉の桜もちらほらと進んできましたよ

さて、16日〜17日のヨガ湯治ではいつもの3食にプラスして

終了後のお昼を作ります♪是非食べてみてください

身体に良い雑穀を多く使い、デトックス効果大の美肌ランチですよ！

いつもヨガ湯治に参加されているお客様にも、飛び入り参加のお客様にも

おすすめです。料金は1000円です。ランチイメージはこれです

二宮荘おすすめイベント、ヨガ湯治。3月12日〜13日、天気に恵まれて好評のうちに終了。
12名のお客様で賑やかに行いました。次回は4月2日〜3日ですので、講師の伏見先生から
お家で行えるヨガのポーズを教えていただきました。「おうちヨガ」の動画です。
皆さん、是非ためしてみてください！
＜参加者の感想＞　楽しかった。
　　　　　　　　　ヨガをして、温泉に入って、夕食には皆でお酒を飲んで、本当に
　　　　　　　　　ゆっくり過ごせました。
　　　　　　　　　チラシを見て参加しましたが、テーマに書かれたものに限らず
　　　　　　　　　多様のヨガを取り入れているので、楽しめました。また参加したい。
　※4月のヨガ湯治は残りわずかとなりました。5月の申し込みも早めにお願い致します。
　　お問合せをお待ち致しております。

　先週は（1日〜5日）冷たい雨、風が吹いて真冬のような気候でしたが、
今週は、春を感じさせるように暖かいお天気で身も心も和みます。

　楽しみにしていたヨガ湯治まであと5日と迫ってきました。今年初のヨガです！
寒い冬の間にコリコリになった身体を、ヨガでほぐしましょう。
1泊2日の間に3種類のヨガを行い、老廃物をリセット！！

　参加者の皆さんには、是非継続しての御参加をお願いいたします。
　

 ヨガ，温泉，野菜料理を体験して身体の内外から健康に近づく！「ヨガ湯治」！！
二宮荘オリジナルのイベントも今年も始まります。おかげ様です
　　　　　　　　2016年ヨガ湯治開催日
　3月12日（土）〜13日〔日）
　4月　2日（土）〜3日（日）　4月16日（土）〜17日（日）
　5月　7日（土）〜8日〔日）　5月21日（土）〜22日〔日）
　6月　4日（土）〜5日〔日）　6月18日（土）〜19日〔日）
　7月9日（土）〜10日〔日）　7月23日（土）〜24日〔日）
　8月20日（土）〜21日〔日）
　9月10日（土）〜11日〔日） 9月24日（土）〜25日〔日）　
　　10月15日（土）〜16日（日）
　11月12日（土）〜13日（日）
　12月10日（土）〜11日〔日）

　※今年は開催日数を増やしました。内容も変わりますので、お問合せ下さい。
　　ご参加お待ちいたしております。
 

　あけましておめでとうございます。
2016年になりました。ブログの更新が本当にお久しぶりですみません
年末年始は、沢山のお客様にお越しいただきました。嬉しい限りです
食と健康にこだわり、野菜料理を多くしておりますが、「野菜が新鮮、甘い，やわらかい」
というお客様の声に後押しされています。
　最近のおすすめは、玄米パン！！おいしいですよ作っている時は無心で楽しい

今年もよろしくお願い致します。
 

みなさんこんにちは♪久しぶりの投稿ですみません。
季節の変わり目の、寒暖の差が激しい毎日で身体が不調をきたしている方多いかと思います。
今年のヨガ湯治は、３月から始まっています。
遅ればせながらですが、下記に今後の開催日を書きますので、御参加よろしくお願い致します。

　５月２３日〜２４日　　呼吸法、疲労回復のヨガ、リズム体操、朝ヨガ
　６月２０日〜２１日　　ハンドマッサージ、癒しのヨガ、ホタル鑑賞
　７月１８日〜１９日　　フットマッサージ、自然ヨガ、朝ヨガ、
　　　　　　　　　　　　ブルーベリー摘み取り
　８月２２日〜２３日　　疲労回復ヨガ、リズム体操、野菜摘み取り
１０月１７日〜１８日　　呼吸法、リズム体操、紅葉散策
１２月１９日〜２０日　　癒しのヨガ、ハンドマッサージ，フットマッサージ
　　　　　　　　　　　　利き酒会
　　

二宮荘の月１の人気イベント☆ヨガ湯治が９月１３日~１４日にあります。

な☆なんとすでに満室になりました♪うれしい悲鳴なのですが、今回予約できなかった皆様

ごめんなさい。１０月、１１月、１２月と続きますので、またアクセスしてみてください。

９月の内容☆☆☆ハンドマッサージ・疲労回復のヨガ・朝ヨガ・自然散策・野菜摘み取り等。

　★写真は河原で呼吸法をしている様子★

涼しげなサラダ♪　器のかごは、なんと米粉パンです！！
おもしろいでしょ
サラダを食べた後にポリポリ食べちゃってください！
二宮荘自慢の米粉パン♪おすすめです！