旬の野菜てんこもり!!

2018.07.06 Friday

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      7月になりましたね。

     晴れた日は、太陽の光がすごく強くて32℃という気温で、

     暑すぎます。水分をしっかり摂るようにします。

     

      二宮荘の自家栽培の野菜も毎日沢山収穫できています!

     甘酢につけてピクルスにして、夕食やランチにお出しして

     います。
     

    アルカリ温泉水「玉鳴号」で甘酒づくり!!

    2018.06.23 Saturday

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       甘酒とラズベリー(左)、甘酒と小松菜〔右)を合わせて豆乳やヨーグルト

      でスムージーを作りました♪

       

       これからの暑い季節にぴったりの一品になります。

       

       

      摘みたて新鮮野菜ランチ!好評開催中!!

      2018.03.08 Thursday

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         ※手前 野菜テリーヌをえごまソースをたっぷりつけて!

         

         ※左上 かごパンにズッキーニと干し柿のフライ!

         

         ※右上 3色カリフラワー甘酢漬け、コリンキーのマリネ!

         

          身体に優しく、食べると美味しい健康野菜のお料理ランチ!!

         

          メインのお料理は、エビ、肉、魚の中から選べます。

         

          主食は季節によって変わります(トマト、黒豆、黒米)

         

          スープは南瓜やじゃが芋、大豆を使った発酵スープ!

         

         

         

        ヨガ湯治2018年参加者募集のお願い!

        2018.02.07 Wednesday

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           寒い日が続き、春の訪れが待ち遠しいこの頃です。

          二宮荘の健康イベント!!ヨガ湯治が2月17日から18日に

          行われます。

           【2月の内容】 生活習慣改善のためのヨガ

           

                  ヘルシー野菜料理&米粉スイーツ

           

                  雪道ウオーキング

           

            ※まだ空室がありますので、皆様のご参加お待ち致して

             おります。

          ホタルが飛び始めました♪

          2017.06.23 Friday

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              梅雨入りして毎日暑いです。

             

              二宮荘の前を流れる川に、今年もホタルが飛んでいます!

             

              夜の8時半頃から9時頃に沢山飛びます。

             

              とっても神秘的で、幻想的ですよ〜!!

             

              客室からも見えます。

            季節の野菜ランチ♪人気です♪♪

            2017.06.01 Thursday

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               今日から水無月、やはり雨降りの一日となり、梅雨のように

               寒い一日でした。天候不順が続きそうなので、体調管理に

               努めましょう!こんな時は、バランスの良いお食事も大事です!!

               

               美味しくて、きれいで、おしゃれなランチを食べにきませんか?

               お待ち致しております。

              ヨガ湯治へのお誘い!!

              2017.03.22 Wednesday

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                  お彼岸が過ぎ、寒い日も峠を越えた感じの今日この頃。

                 

                 皆様のお身体は調子どうですか?あちこち硬くなっていませんか?

                 

                 ゆったりヨガ湯治はいかがですか?深呼吸をしてリンパマッサージ

                 

                 をして少しづつ身体が軟らかくなるのを感じてください。

                 

                 皆様のご参加お待ちしております。焼き立てパン

                 

                 翌日にはパン作り体験もできます!

                秋メニュー♪ボリュームたっぷり「えごま豚」しゃぶしゃぶ鍋♪♪

                2016.09.13 Tuesday

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                    9月になって、台風が次々にやって来る季節になりました。

                   台風が過ぎ去る度に涼しくなり、秋の気配がめいっぱいのこの頃です。

                   二宮荘では、宮城県産「えごま豚」をしゃぶしゃぶ鍋で、お出しします。

                   鍋つゆには、さっぱりポン酢とごまポン酢を用意しています。

                   新米はおかわり自由!皆様のお越しをお待ち致しております。

                   

                   

                  夏野菜で元気になりましょう!

                  2016.08.01 Monday

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                     梅雨も明け夏本番に!!

                    暑さに負けないように、しっかり食べて元気な身体に

                    しておきたいです。

                     

                     野菜、特にトマトのように色が濃い野菜には血管を

                    強く保つ栄養があると言われます。

                     

                     今が旬のトマトを美味しくトマトご飯にしたら好評で、

                    毎回、おひつがカラになります!!

                    春の訪れ

                    2016.03.07 Monday

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                       先週は(1日〜5日)冷たい雨、風が吹いて真冬のような気候でしたが、
                      今週は、春を感じさせるように暖かいお天気で身も心も和みます。

                       楽しみにしていたヨガ湯治まであと5日と迫ってきました。今年初のヨガです!
                      寒い冬の間にコリコリになった身体を、ヨガでほぐしましょう。
                      1泊2日の間に3種類のヨガを行い、老廃物をリセット!!

                       参加者の皆さんには、是非継続しての御参加をお願いいたします。