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2019.10.23 Wednesday

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    一定期間更新がないため広告を表示しています

    お久しぶりです♪

    2019.10.23 Wednesday

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       1年ぶりのブログで少々緊張します!

      鳴子温泉の紅葉も今週末にはきれいに色づきそうです。

      二宮荘の周辺は、あと1週間後には見頃になりそうです!

       

       さてさて、毎月行われるヨガ湯治も残すところあと2回となりました♪

      11月は(アンチエイジングヨガ)をやります。

      12月は(冷えに負けない身体作り)の予定です!

       

       冬野菜(根菜)たっぷりのランチもおすすめです♪

      旬の野菜てんこもり!!

      2018.07.06 Friday

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          7月になりましたね。

         晴れた日は、太陽の光がすごく強くて32℃という気温で、

         暑すぎます。水分をしっかり摂るようにします。

         

          二宮荘の自家栽培の野菜も毎日沢山収穫できています!

         甘酢につけてピクルスにして、夕食やランチにお出しして

         います。
         

        アルカリ温泉水「玉鳴号」で甘酒づくり!!

        2018.06.23 Saturday

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           甘酒とラズベリー(左)、甘酒と小松菜〔右)を合わせて豆乳やヨーグルト

          でスムージーを作りました♪

           

           これからの暑い季節にぴったりの一品になります。

           

           

          摘みたて新鮮野菜ランチ!好評開催中!!

          2018.03.08 Thursday

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             ※手前 野菜テリーヌをえごまソースをたっぷりつけて!

             

             ※左上 かごパンにズッキーニと干し柿のフライ!

             

             ※右上 3色カリフラワー甘酢漬け、コリンキーのマリネ!

             

              身体に優しく、食べると美味しい健康野菜のお料理ランチ!!

             

              メインのお料理は、エビ、肉、魚の中から選べます。

             

              主食は季節によって変わります(トマト、黒豆、黒米)

             

              スープは南瓜やじゃが芋、大豆を使った発酵スープ!

             

             

             

            ヨガ湯治2018年参加者募集のお願い!

            2018.02.07 Wednesday

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               寒い日が続き、春の訪れが待ち遠しいこの頃です。

              二宮荘の健康イベント!!ヨガ湯治が2月17日から18日に

              行われます。

               【2月の内容】 生活習慣改善のためのヨガ

               

                      ヘルシー野菜料理&米粉スイーツ

               

                      雪道ウオーキング

               

                ※まだ空室がありますので、皆様のご参加お待ち致して

                 おります。

              ホタルが飛び始めました♪

              2017.06.23 Friday

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                  梅雨入りして毎日暑いです。

                 

                  二宮荘の前を流れる川に、今年もホタルが飛んでいます!

                 

                  夜の8時半頃から9時頃に沢山飛びます。

                 

                  とっても神秘的で、幻想的ですよ〜!!

                 

                  客室からも見えます。

                季節の野菜ランチ♪人気です♪♪

                2017.06.01 Thursday

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                   今日から水無月、やはり雨降りの一日となり、梅雨のように

                   寒い一日でした。天候不順が続きそうなので、体調管理に

                   努めましょう!こんな時は、バランスの良いお食事も大事です!!

                   

                   美味しくて、きれいで、おしゃれなランチを食べにきませんか?

                   お待ち致しております。

                  ヨガ湯治へのお誘い!!

                  2017.03.22 Wednesday

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                      お彼岸が過ぎ、寒い日も峠を越えた感じの今日この頃。

                     

                     皆様のお身体は調子どうですか?あちこち硬くなっていませんか?

                     

                     ゆったりヨガ湯治はいかがですか?深呼吸をしてリンパマッサージ

                     

                     をして少しづつ身体が軟らかくなるのを感じてください。

                     

                     皆様のご参加お待ちしております。焼き立てパン

                     

                     翌日にはパン作り体験もできます!

                    秋メニュー♪ボリュームたっぷり「えごま豚」しゃぶしゃぶ鍋♪♪

                    2016.09.13 Tuesday

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                        9月になって、台風が次々にやって来る季節になりました。

                       台風が過ぎ去る度に涼しくなり、秋の気配がめいっぱいのこの頃です。

                       二宮荘では、宮城県産「えごま豚」をしゃぶしゃぶ鍋で、お出しします。

                       鍋つゆには、さっぱりポン酢とごまポン酢を用意しています。

                       新米はおかわり自由!皆様のお越しをお待ち致しております。

                       

                       

                      夏野菜で元気になりましょう!

                      2016.08.01 Monday

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                         梅雨も明け夏本番に!!

                        暑さに負けないように、しっかり食べて元気な身体に

                        しておきたいです。

                         

                         野菜、特にトマトのように色が濃い野菜には血管を

                        強く保つ栄養があると言われます。

                         

                         今が旬のトマトを美味しくトマトご飯にしたら好評で、

                        毎回、おひつがカラになります!!